Prevención
Prevención e higiene
1.- Elige un buen cepillo de dientes: te recomendamos que sea un cepillo de cerdas suaves, para que puedas realizar una correcta limpieza penetrando en los espacios y además no arañe el diente y cuide las encías.
2.- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día: para prevenir la caries, es fundamental realizar una buena higiene bucodental después de cada comida, procurando no dejar pasar más de 15 minutos entre el final de cada comida y el cepillado.
3.- Ten una buena técnica de cepillado: no olvides cepillar todas las caras de los dientes, la exterior, la interior y las zonas de masticación.
4.- Elige una buena pasta dentífrica: la elección dependerá de tus necesidades, hay de todos los tipos; blanqueadoras, anti-caries, para niños, con alto contenido en fluor, para dientes sensibles, etc. Lo más importantes es que elijas una que tenga un buen contenido en fluor, está comprobado que este ingrediente es efectivo a la hora de prevenir la caries dental. Si tienes alguna duda sobre cuál es la mejor pasta dental para ti, no dudes en consultar a tu odontólogo o dentista.
5.- No te olvides de limpiar la lengua: cepilla la lengua con el propio cepillo o con un limpiador lingual. El limpiador lingual ayuda a completar la higiene bucal y su uso aporta múltiples beneficios en la prevención de la halitosis y enfermedades de la cavidad oral.
6.- Usa seda dental: utiliza la seda dental diariamente para una higiene dental completa, ya que ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida en lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente.
7.- Enjuágate con un colutorio dental: es el complemento ideal para terminar con la higiene dental. Los enjuagues bucales ayudan a suprimir temporalmente el mal aliento, reducen las bacterias en la boca y la refrescan, dejando en ella un sabor agradable. Algunos contienen ingredientes activos para ayudar a proteger contra enfermedades orales como la caries o la gingivitis.
8.- Cambia cada 3 meses de cepillo o de cabezal (si es recargable): de lo contrario perderás eficacia en el cepillado.
9.- Si estás embarazada, protégete de la caries: los cambios hormonales que experimenta la mujer en el embarazo condicionan extraordinariamente la aparición de algunos trastornos bucodentales. Las enfermedades de las encías adquieren en la mujer una mayor dimensión, especialmente en la pubertad, el embarazo y la menopausia.
10.- Acude al menos una vez al año al dentista: sométase a revisiones dentales periódicas (cada 6 meses) o por lo menos una vez al año. La atención preventiva ayuda a evitar que ocurran problemas.
Férulas de descarga y Bruxismo
Bruxismo es el término con el que se conoce el rechinar de dientes, ya sea durante el día o mientras se duerme. Se produce cuando se aprietan fuertemente los dientes superiores con los inferiores y además se mueven de atrás a adelante y viceversa, generalmente de forma inconsciente.
Aunque algunas personas no presentan síntomas, el bruxismo puede llegar a causar:
– Dolor mandibular, de oído y mandibular.
– Problemas en la articulación temporomandibular.
– Dolor de cabeza.
– Ansiedad.
– Tensión.
– Sensibilidad dental al frío, el calor y los alimentos dulces.
– Insomnio.
Las causas del bruxismo no se conocen suficientemente, aunque se considera que el factor desencadenante más importante es el estrés, aunque hay otros que pueden contribuir a su parición:
– Alineación inadecuada de los dientes.
– La alimentación.
– La postura.
– Los hábitos de sueño, etc.
Ronquido y Apnea del Sueño
¿Qué es?
Orthoapnea es un novedoso dispositivo intraoral que está especialmente indicado en el tratamiento del ronquido y síndrome de apnea del sueño de moderada a leve. Para su colocación, se realizará un exhaustivo estudio médico-dental en el que valoraremos su caso.
Mecanismo de Acción:
Se basa en un adelantamiento controlado y confortable de la mandíbula, de esta manera se facilita el paso de aire, eliminando o reduciendo en gran medida el ronquido y mejorando los episodios de apnea.
Características de Orthoapnea:
- Confortabilidad y fácil uso
- Fabricación a medida
- Materiales biocompatibles (termoplásticos y titanio)
- Activación simple
- Permite movimientos de boca y funcionales como hablar, toser, beber…
Preguntas Frecuentes
SI
– En niños es importante una buena respiración y oclusión dental. Por lo que son necesarias las revisiones al otorrino, pediatra y ortodoncista a partir de los 6 años
– En adultos también son importantes las revisiones al ortodoncista, otorrino y neumólogo, además del control de peso.
La mayor incidencia es en varones mayores de 40 años, aunque se puede dar a cualquier edad.
SI
– Los casos severos se tratan en la Unidad de sueño por otorrinos y neumólogos mediante CPAP e incluso cirugía.
– En casos moderados/leves será el odontólogo formado en Medicina oral del sueño, mediante dispositivos intraorales. Existen muchos y variados, en nuestra consulta usamos Orthoapnea por su confortabilidad.
Odontología Deportiva
Con el objetivo de proteger las estructuras orales (labios, lengua, dientes y mucosa de los carrillos) en nuestra clínica disponemos del diagnóstico y tratamiento adecuado a tal efecto. Estas estructuras pueden ser dañadas en la práctica deportiva, especialmente en los deportes de contacto, y por ello es recomendable realizar un tratamiento personalizado.
Este tratamiento consiste en la confección de férulas que se adaptan de forma discreta a la dentición con el objetivo de protegerla en caso de impacto. Estas férulas se planifican de forma individualizada para cada paciente, se adaptan perfectamente y no suponen molestia alguna para la práctica deportiva.